Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 94.11g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Кубанский Молочник Закваска Термостатная "Премиум", Картофель, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое. Lunch: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Лев Голицын Шампанское, Кубанский Молочник Закваска Термостатная "Премиум", Яйцо (Целое), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanamaruchno's Weight History
|