Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 109.49g | Carbs: 196.39g.
Breakfast: Варенье, Макдоналдс Сахар, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сыр Гауда, Куриное Филе, Шебекинские Спирали. Dinner: Яйцо, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Лимак Сушки Глазированные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Hochland Сыр Творожный Cremette. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|