Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 108.92g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Чернослив, Финик, Листья Салата, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Аям Хлебцы, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кефир 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Редис, Хлеб из Мультизерна, Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Dinner: Сибирское Здоровье Протеиновый Белковый Коктейль, Печень Говяжья, Творожно шпинатный. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena76gleb's Weight History
|