Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 125.13g | Carbs: 179.87g.
Breakfast: Кофе, Оливковое Масло, Пятерочка Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щи с Курицей, Соус Краснодарский Фирменный, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Лук, Соевый Соус, Телятина. Dinner: Зеленый Чай, Мука Кукурузная, Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Дары Природы Миндаль Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Родник Здоровья Белковый Коктейль, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|