Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 67.84g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Золотое Руно Торт Наполеон. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Беляш. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Укроп, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|