Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
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50.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1654 kcal
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Fat: 60.27g | Prot: 63.67g | Carbs: 220.40g.
Breakfast: 파리바게트 단팥빵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall), 바나나, 찐고구마. Lunch: 오렌지, 소고기김밥, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 아임닭 매콤 닭가슴살 야채볶음밥 & 오믈렛. Dinner: 대패삼겹살, 깻잎, 상추, 김치, 된장국. Snacks/Other: 해태 부라보콘 피스타치오, 오리온 꼬북칩 콘스프맛, 아이스라떼, 초코빵, 청포도. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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