Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 85.22g | Carbs: 201.72g.
Breakfast: Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Моцарелла, Русское Молоко Сыр Костромской 45%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Рулет с Грибами (Луком, Сыром, Майонезом), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Золотая Fishка Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Шоколадово Печенье Глазированное с Арахисом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodgaldanke's Weight History
|