Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 114.39g | Carbs: 180.46g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Орбита Сырок Плавленный, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский. Lunch: Куриное Филе, Шебекинские Спирали, Сыр Гауда. Dinner: Полет Печенье Овсяное с Арахисом, Пирожок с Картошкой, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Hochland Сыр Творожный Cremette, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|