Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 89.05g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Бахетле Манты из Говядины, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Булгур (Вареный). Dinner: Горбуша на Пару, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Snacks/Other: Наполеон ПП, Заварной Крем, Чай с Сахаром, Кекс в Кружке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|