Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 87.35g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Карат Violette Cream Cheese, Лента Форель Слабосоленая, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. Lunch: Gallo Макароны Отварные с Чернилами Каракатицы, Мидии в Сливочном Соусе. Dinner: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Окей Перец Желтый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, R.A.W. Life Батончик Шоколад-Протеин (50г). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|