Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
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79.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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480 kcal
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Fat: 24.17g | Prot: 33.87g | Carbs: 33.28g.
Dinner: 바나나, 제로베이커리 부러우니A, Navitas 카카오닙스, 우유, 프레시린 그릭요거트, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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