Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 51.91g | Carbs: 101.93g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблочный Штрудель, Миндаль, Козий Сыр (Полумягкий). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|