Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 118.91g | Carbs: 203.93g.
Breakfast: Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Dial Export Масло Виноградной Косточки, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Яичный Белок, Яичный Желток, Рахат Казахстанский Шоколад. Lunch: Makfa Спагетти, Говядина Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Творожный Пирог Разия 5%, Бананы, Морковь, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Амиран Йогурт Детский, Эмиль Творог 5%, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамаГуля's Weight History
|