Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
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53.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2345 kcal
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Fat: 171.77g | Prot: 106.95g | Carbs: 108.17g.
Lunch: 파인애플식초, 파인애플, 페리에 페리에 탄산수, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 이즈니 무염 버터, 다진 마늘, 양파볶음, 토마토퓨레, 소고기구이, 토마토, 서울우유 생크림, 아몬드가루, 가지, 엑스트라 버진 올리브 오일. Dinner: 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 토마토, 커클랜드 대구살, 롯데마트 피자치즈, 양송이버섯, 익힌 브로콜리(냉동), 이즈니 무염 버터, 아몬드가루, 서울우유 생크림, 소고기구이, 양파볶음, 토마토퓨레. Snacks/Other: 양파장아찌, 부추무침, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 양상추, 백김치, 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살, 블랙 올리브, 엑스트라 버진 올리브 오일. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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napzakbae's Weight History
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