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Estoy comiendo más, de hecho más kcal pero todo más sano.
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53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2806 kcal
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Fat: 157.08g | Prot: 107.19g | Carbs: 254.00g.
Breakfast: Fresas, Milbona Yogur Griego Natural Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Lunch: Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Aguacate, Tomate Kumato, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Zanahoria, Nueces, La Sirena Buñuelos de Bacalao. Dinner: Tortilla Francesa, Bicentury Tortitas de Maíz 6 Semillas y Cereales, Alvalle Salmorejo. Snacks/Other: Consum Leche Semidesnatada, Torras Chocolate Negro sin Azúcares. more...
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1551 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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