Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 141.28g | Prot: 135.14g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Озерский Сувенир Шоколад Columbia 80%, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Льняное Масло, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Lunch: Окей Окорок Куриный Гриль, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис. Dinner: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Окей Окорок Куриный Гриль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Грейпфрут (Розовый и Красный), Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Карат Творог Зерненый 4%, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Лимон, Lindt Горький Шоколад 78%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|