Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
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64.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1519 kcal
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Fat: 35.65g | Prot: 126.90g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Lunch: Harbour Salmone Scozzese Affumicato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse, Zucchine. Dinner: Verso Natura Conad Semi di Chia Biologici, Conad Semi di Zucca, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Valeriana. Snacks/Other: ManuSol Break Barrette di Cereali Classiche. more...
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2493 kcal
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Exercise:
Roller Blading - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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sierta73's Weight History
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