Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 116.33g | Prot: 78.16g | Carbs: 78.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Сосиски Молочные, Сарафаново Сметана 20%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Миндаль. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|