Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 102.00g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Орбита Сырок Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сыр Гауда, Шебекинские Спирали, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Other: Магнит Банан, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Дубки Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|