Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 85.65g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: NL International Collagen Formula, NL International DrainEffect Red, Молоково Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Помидоры, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Base Bar Протеиновый Батончик, Пиканта Закуска Фермерская , Восход Хлеб "Живое Зернышко", Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Мэри Кексы со Сгущенкой. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Чечевица Вареная, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Макфа Макароны Отварные. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин Кулакова's Weight History
|