Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3207 kcal
|
Fat: 144.09g | Prot: 96.75g | Carbs: 401.96g.
Breakfast: Мёд, Оливковое Масло, Сосиски, Жареное Яйцо, Овсяное Печенье. Lunch: Heinz Томатная Паста, Морковь, Укроп, Fish House Хек Филе Медальон, Даниссимо Йогурт Тирамису, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Шоколадный Торт, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheen@sheen's Weight History
|