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3477 kcal
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Fat: 177.81g | Prot: 153.36g | Carbs: 307.41g.
Breakfast: Consum Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Valor Cacao Desgrasado, Clarou Harina de Avena. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Monissa Braseado Mediterráneo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa, Bicentury Tortitas de Maíz 6 Semillas y Cereales, Alvalle Salmorejo. Dinner: La Sirena Buñuelos de Bacalao, Jamón Ibérico de Cebo, La Hacienda del Ibérico Chorizo Ibérico Extra, Covap Salchichón de Bellota Ibérico, Helado de Vainilla, Leche Frita, Santiveri Roscos Integrales, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Solomillo de Ternera, Berenjena Frita en Mantequilla, Calamares Plancha, Pan de Pueblo, Martiko Mousse Oca, Tomate Kumato, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja. Snacks/Other: Consum Leche Desnatada, Fresas. more...
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1574 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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