|
Решила я чуть пересмотреть КБЖУ своё, а именно - чуть срезать углеводы. Начала анализировать меню и поняла, что у меня много «жидких калорий» - то гранатовый сок, то латте, то какао, то облепиховый чай, то цикорий с молоком по 7-8 раз на дню...Прям физически не могу от них отказаться. Даже и не знаю, почему. Возможно, согреваюсь так, ибо я вечный пожизненно мёрзнущий гипотоник.
Кто от чая/кофе/цикория/какао с молоком смог отказаться и как? Поделитесь секретом 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
|
1511 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 76.76g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магуро Паштет из Лосося, Избенка Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры, Маслины. Lunch: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Велком Колбаса Домашнего Копчения, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Бахетле Хлеб Эстонский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
|