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1108 kcal
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Fat: 26.99g | Prot: 130.58g | Carbs: 86.33g.
Breakfast: 吐司, 竹筍, 雞蛋（整個）, 快樂牛 低脂起司, 金蘭 無添加原味醬油, 真好家 芝麻香油, 小黃瓜, 雞胸肉. Lunch: 豆腐, 7-11 筊白筍, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞胸肉, 大陸妹, 煮熟的紅蘿蔔, 青花菜, 鯖魚. Dinner: 青江菜, 瓠瓜, 蝦, 小卷, Costco 冷凍鱸魚片, 杏鲍菇, 米森 有機五色十穀米, 豆腐, 雞胸肉. Snacks/Other: Pocky 杏仁巧克力棒, 香蕉. more...
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