TataKv's Journal, 18 Apr 19

Ещё одно утро с ним🤤
40 гр овсянки,40 мл кефира и 1 яйцо 👌🏽 сегодня начинка творог,огурец и укроп
280 калорий

---

1105 kcal

Fat: 27.88g | Prot: 56.87g | Carbs: 166.78g.   Breakfast: Интелл Финики, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Вафли Артек, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка, Филе тушеное с овощами. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Курага, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. more...