Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 62.51g | Carbs: 65.53g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мягкий Тофу, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Маслины, Тушеные Овощи, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай, Чай Несладкий, Карамель, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|