Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 98.05g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриное Филе. Dinner: Клетчатка Крупная с Аиром, Творог 2%. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Арахис Сырой Очищенный, Protein Wafer Vanilla. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|