Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 74.41g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Pate Grand-Mere Паштет с Утиной Печенью и Портвейном, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Редис, Президент Брынза, Яичница. Lunch: Шарлотка ПП. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Хлебница Пирог Сметанник, Редис, Огурец (с Кожурой), Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях, Сетунь Карбонад Запеченный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|