Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 68.13g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Оладьи. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Куриные Котлеты с Сыром, Рис Отварной. Dinner: Царь Хлебцы Классические, Куриные Котлеты с Сыром, Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|