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1212 kcal
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Fat: 33.60g | Prot: 40.20g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: 세븐일레븐 아몬드 오트 쿠키, 살짝 삶은 계란, 연근. Lunch: 단호박구이, 파리바게트 밤식빵, 이마트 방울토마토, 살짝 삶은 계란, 한살림 연두부, 세븐일레븐 아몬드 오트쿠키. Snacks/Other: 이디야 크림치즈 머핀. more...
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1950 kcal
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Exercise:
Treadmill - 1 hour, Exercise Machine - 1 hour, Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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