Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
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70.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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982 kcal
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Fat: 65.87g | Prot: 60.50g | Carbs: 45.08g.
Breakfast: Abacate, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo, Perdigão Bacon Fatiado, Limão. Lunch: Manteiga (com Sal), Pepino Japonês, Vinagre Balsamico Kodilar, Grano Ervilha Congelada, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface Americana, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Mostarda, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ChelSilva's Weight History
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