Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 115.83g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый. Lunch: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Говядина Постная, Котлеты Куроговяжьи. Dinner: Творог 5%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Valor Шоколад Горький 70%, Яйцо, Творог 9%, Кефир 1%, Окей Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|