Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
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65.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1511 kcal
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Fat: 40.97g | Prot: 129.63g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Lunch: Harbour Salmone Scozzese Affumicato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse, Zucchine. Dinner: Vitalibre Tacchino al Forno, Simply Market Insalata Songino, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Uovo, Pane Integrale. Snacks/Other: ManuSol Break Barrette di Cereali Classiche, Vitalibre Tacchino al Forno. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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sierta73's Weight History
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