Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 100.74g | Carbs: 227.91g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Микоян Карбонад Микояновский, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красная Цена Сыр Российский 45%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Магнит Яблоко, Морковь, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Микоян Карбонад Микояновский, Пшеничный Хлеб, Магнит Яблоко, Slakon Бисквитный Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|