Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 26.52g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Сыр Российский, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Granoro Макароны без Глютена . Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Чай Несладкий, Чай, Зеленый Чай, Финик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|