Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 19.80g | Prot: 33.57g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Vers Geperst Sinaasappelsap, Marmelade, Aardbeien, Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet), Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Lunch: Gedroogde Vijgen, Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Jumbo Spelt Volkoren Brood. Dinner: Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bieten (Vers). Snacks/Other: Betsie's Geitenyoghurt, Aardbeien, Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet), Bolletje Beschuit, Koffie met Melk. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Happy6209's Weight History
|