|
Девушки, как вы боритесь с повышением аппетита во время ПМС?)
Чувство голода отсутствует, но зато есть желание поглощать всё, что вижу :))
|
3170 kcal
|
Fat: 171.13g | Prot: 82.77g | Carbs: 339.76g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Бородинский Хлеб с Семечками, Авокадо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Хлебцы Ржаные, Фасоль Стручковая, Молокія Йогурт Білий Мак Горіх, 7 Days Круассан . Dinner: Сырок Глазированный, Twix Ginger Cookie, Nestle Aero , Nestle Вафля Nesquik. Snacks/Other: Шоколадные Сердечки с Ореховым Пралине, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
|
 Comments
Я пью кофе оно меня насыщает на долго ну и вообще ем ! Но не калорийное
16 Apr 19 by member: katerinagettingfit
|
о тоже самое, ем всё что лежит на пути , до КД и во время а потом виню себя за это , что делать сама не знаю (
16 Apr 19 by member: kysi19
|
немного увеличиваю количество ккал за счет углеводородов. (ккал на 200-300) и никаких срывов не будет
16 Apr 19 by member: Sofia30092002
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva69's Weight History
|