Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
67 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 98.86g | Carbs: 49.26g.
Breakfast: Каждый День Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка из цветной капусты с курицей. Lunch: Сметана, Борщ. Dinner: Брестский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Престиж, Огурец (без Кожуры), Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творожная запеканка FP, Президент Сметана 30%, Пшеничный Хлеб, Беллакт Масло Сливочное 82,5%, Аморе Сёмга Слабосоленая, Каждый День Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_l's Weight History
|