Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
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100.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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899 kcal
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Fat: 30.07g | Prot: 52.65g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Canela, Café, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Sabor Abacaxi (Pronta), Suco de Limão, Quatá Leite Desnatado, Tomates, Ovo, Queijo Minas, Pãozinho de Leite em Pó. Lunch: Canela, Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Dinner: Amafil Massa para Tapioca, Tomates, Queijo Minas, Pãozinho de Leite em Pó, Bolo de Ricota com limão. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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mudança da Cá's Weight History
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