Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
113.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 129.36g | Carbs: 272.79g.
Breakfast: Rührei, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Eiweißbrot, Erasco Nudelsuppe mit Fleischklößchen. Dinner: Kinder Choco Fresh, Kinder Milchschnitte, Sondey Haferkekse, TiP H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Other: Kürbiskernbrötchen, Lidl Brezel, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Weißkohl, Aldi Kaiserbrötchen, Mühlenhof Speckwürfel, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Honig, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Activia Cerealien. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.hariton's Weight History
|