Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
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50.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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941 kcal
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Fat: 60.22g | Prot: 62.37g | Carbs: 37.90g.
Breakfast: 호두. Lunch: 배추김치, 두부, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 고등어, 현미잡곡밥. Dinner: 웨스트골드 무염 버터, 덴마크 짜지않은 치즈, 대패삼겹살, 다진 마늘, 새송이버섯, 매일 저지방우유, 시금치, 파프리카, 달걀. more...
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steady weight
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