Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 107.20g | Carbs: 260.44g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Курага. Lunch: Пекинская Капуста, Вареники с Творогом. Dinner: Пекинская Капуста, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Коровкино Йогурт Злаки+Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|