Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 58.77g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Челны Холод Эскимо Шоколадный Мальчик, Сетунь Карбонад Запеченный, Говядина Отварная, Гороховый Суп, Самбери Хлеб Альпийский. Snacks/Other: Яблоки, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|