Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 68.07g | Carbs: 198.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Брест Литовск Молоко 3,6%, Чай, Гречка, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, ARO Инжир Сушеный. Lunch: Чай, Дары Природы Финики Сушеные, Золотая семечка Семечки, Грецкие Орехи, Огородников Свекла Столовая, Говядина Отварная, Морковь. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Печеная, Груша, Брест Литовск Кефир 3,6%, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|