|
ini bb 61.5 awal 64. cuma q gabung fs udh 62. seneng bgt ikut fs makanan apa ajh dhitung semua bs dmakan tanpa pantangan
|
1199 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 50.83g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Quaker Instant Oatmeal, Telur Goreng. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Dinner: Mie. Snacks/Other: Blewah Melon, Kerupuk Asin. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiasharif's Weight History
|