|
Добрый вечер, нужен совет! Стоит отёчность, воды пью норм, тренируюсь пять раз в неделю, хорошая силовая. Солью не злоупотребляю. 🥺
|
62.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 63.73g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Льняное Масло, Cheese Lovers Сыр с Васаби, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вареное Яйцо. Lunch: Nutrex Lipo 6 Black , Домашние Соленья Капуста Квашеная с Брусникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|