Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 68.82g | Carbs: 219.51g.
Breakfast: Домашняя Гранола, Ласковое Лето Йогурт 2%, Медовик со Сметаной. Lunch: Красное Яблоко, Ганна Куриная Грудка Копченая, Котлеты из Капусты. Dinner: Milka Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Дружба Колбаса Вареная Ищ Мяча Птицы "Мортаделла Аппетитная", Соленые Огурцы с Укропом, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Сухой Жареный Соленый Арахис, Изюм, Арахис, Коммунарка Конфеты Белорусские, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Snickers Snickers Super. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|