Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
3258 kcal
|
Fat: 171.75g | Prot: 191.11g | Carbs: 237.00g.
Breakfast: Boni Choco Crispies, Gepofte Rijst met Witte, Melk- en Donkere Chocolade, Chocoladebolletjes (K), Boni Crunchy Muesli au Chocolat, Everyday Sojamelk Natuur, Banaan, Molenland Gouda Holland Jong 48+, Appel, Marc Guiselin Boter met Zeezout, Marc Guiselin (K), Volkoren Brood. Lunch: Danone Cottage Cheese, Fulfil White Chocolate & Cookie Dough. Dinner: Zwart Sesamzaad (Vajra) (K), Alesto Pecannoten, Pompoenpitten, Sesamzaad, Hennepzaad, Pijnboompitten, Notenmengeling, Rozijnen, zonnebloempitten, Helios Feta Helios, Knoflook, Kristalsuiker, Boni Sesamolie, Ijsbergsla, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Milsani Magere Platte Kaas, Tomaten, Sjalotten, Marc Guiselin Boter met Zeezout, Marc Guiselin (K), Baktat Ajvar, Parika, Mild, Boni Olijven Mediterranea, Zapi Makreelfilets in Tomatensaus 156Kcal/100G (K), Bratella Soy Pro, Ei, Volkoren Brood. Snacks/Other: Zwart Sesamzaad (Vajra) (K), Alesto Pecannoten, Pompoenpitten, Sesamzaad, Hennepzaad, Pijnboompitten, Notenmengeling, Rozijnen, zonnebloempitten, Biover Biover Natuurbiergist, XXL Nutrition Green Protein Xxl, Body & Fit Creatine. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|