Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 78.63g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Киви, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Комо Сыр Российский , Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|