Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 142.79g | Carbs: 50.63g.
Breakfast: Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Азбука Вкуса Суп Буйабес , Лук, Здорово Йогурт 1,5%, ITLV Оливки Зеленые с Креветкой, Вареное Яйцо, Помидоры, Курочка Тушеная с Грибами, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Race - 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 13 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhebeleshka's Weight History
|